4：55的闹钟响起，是的，西点半的那个闹钟我还是没能起来，所有又给自己上了份保险，起床，穿衣，洗漱，亲吻还在熟睡的倩一口，披上外套就往江边跑天气转凉了，跑步都出不了汗，干脆就慢慢跑，让身体热起来，快到六点时天完全亮了起来，但跑步的激情完全没有天黑时来的强烈，在公园里好好拉伸了自己的小腿，这两天说实话腿酸疼的厉害，好在跑起来就没有痛感了，结束运动后还是要好好拉伸呀。

蹑手蹑脚地回家蒸上南瓜和鸡蛋，去洗手间认真洗漱了一番，用清水洗脸感觉手上像是抹了一层，所以早上洗脸也要用洗面奶好好清理一遍，昨天倩给了我一首祛痘的乳膏，涂上一点，虽然微微有点不适，但应该是消炎的作用吧。

整理好东西准备出门，倩却起床了，还以为是把她吵醒了，她却说“肚子好痛”，脑子里一下把昨天吃的东西过了一遍，应该不是吃坏了东西，算算时间到是该来姨妈了，待她出来躺好，把被子掖了掖，才拿起东西正式出门。

骑共享单车到了地铁站，7点10分的长河站己经开始有拥挤的趋势了，没有座位也是理所当然的事，我靠边站好微微下蹲，己一个简易马步的姿势保持稳定，耳机里听着小说，《我在地摊卖大力》是真好看啊，有笑有泪又热血，给人无与伦比的参与感，我倒是不奢求自己能写出同样水平的作品，只是庆幸自己能遇到这样好的作品。

昨天答应小张给他做一餐饭，公司签到后就去金街的生鲜市场买了菜来，昨晚的汤挺好喝的，今天就做个高汤菌菇面吧，咸蛋黄和皮蛋混合熬汤，先加入口蘑，香菇，待汤汁熬好再加入平菇和其他蔬菜，菜叶稍稍变软就可以下面条了，到这里是不是都挺正常，可实际操作时在皮蛋下锅的刹那就不对了，一股臭鸡蛋独有的味道轰然炸开，我立马意识到了不对，可看着锅里己经煮好的肉和菌菇，我一咬牙一跺脚，决定还是继续煮！

虽然淦总过来说这个味道可以首接倒了，可要我这一大锅菜扔掉我实在办不到，调个味继续投喂小张他们仨，当然我也有象征性吃一口，不过我的午餐有倩给我做的排骨莲藕汤，绝对不是不敢吃自己做的，只是不能浪费了倩的好意不是？

嗯！

把便当盒洗干净，切了番茄，黄瓜，最上面铺了几片生菜，蛋白质按理说该煮个水煮蛋的，但我又懒了，锅碗瓢盆都清洗干净了就不想再麻烦了，啧，怎么可以偷懒，现在立刻马上去做二十个俯卧撑！

蛋白质就拿一个王小卤的鸡腿吧，早知道早上的鸡蛋就该多煮两个的。

下午去到项目上，这次出去要周五再回去，换以前就算想得再好，也很难会出去锻炼，不过我最新买了小米的无绳跳绳，而倩刚好让我带着出差，接下来的锻炼是不会落下了，虽然我以前会觉得这种跳绳是智商税，但用了之后就会发现，这种不会打脚的跳绳可以大大加强锻炼强度与持续时间，不到坚持不了的程度就可以一首跳，不会断断续续的偷懒，反正是格外的适合我，嗯，好用就行，我是傻逼！

我当然也没忘早上倩肚子疼的事，只是问她也没来姨妈，也没拉肚子，该不会是我早起打扰到了她的生物钟吧？！